Creme nutritivo para ter cabelos saudáveis!

A maioria das mulheres amaaaaaaam seus cabelos e se dedicam baastante para cuidar bem deles!

Separamos aqui duas receitas que eu particularmente teste e aprovei, para você preparar um creme nutritivo para ter cabelos saudáveis.

Atualmente temos diversas opções de produtos nas farmácias e supermercados que prometem nutrir seus cabelos; Porém, muitas pessoas acabam por preferir usar métodos mais caseiros para essa função, seja para economizar ou por acreditar que essa técnica é mais efetiva.

Dividimos o artigo em dois grupos de produtos que podem ser utilizados para hidratar ou nutrir os cabelos: os óleos e as manteigas. Por fim, também separamos uma receita de creme nutritivo para ter cabelos saudáveis que você pode preparar em casa (isso seria um pouco mais trabalhoso do que utilizar óleos ou manteigas, mas o resultado vale a pena!).

Óleos

Quando nos referimos aos óleos, falamos de óleos vegetais. Esse tipo de substância é muito indicada e adorada por muitas mulheres pelo fato de garantir uma boa hidratação aos cabelos, além de servir para todos os tipos de cabelo, sem restrições (lisos, ondulados, crespos, com química, curtos e longos).

Para melhores resultados, utilize óleos 100% naturais, como:

• óleo de coco
• de aloe vera (babosa)
• amêndoas
• oliva
• abacate
• semente de uva

Porém, você também pode utilizar outros que não são 100% puros, como o azeite de oliva (sim, o de cozinha) ou o óleo de amêndoas encontrado em farmácias. O que muda, nesse caso, é o tempo que você deixa o produto agir nos cabelos.

Modo de usar:

Aplique o óleo em todo o comprimento dos cabelos secos (e sujos), garanta que todas as mechas e fios foram banhados com o óleo e deixe agir por PELO MENOS uma hora (você pode, inclusive, dormir com o óleo nos cabelos, apenas tomando cuidado para não sujar nem manchar nada).

Caso você esteja utilizando óleos que não são 100% puros, deixe o produto nos cabelos por NO MÁXIMO uma hora e meia.

Em ambos os casos, após passado o tempo de ação, lave os cabelos normalmente (com shampoo e condicionador), assegurando-se que todo o óleo foi retirado.

Manteigas

Assim como os óleos, as manteigas vegetais podem ser utilizadas para hidratar e nutrir os cabelos. Elas também são indicadas para diferentes tipos de cabelo. O que vai determinar o uso de manteiga ou óleo é a sua preferência.

A principal diferença é o fato de que as manteigas devem ser derretidas em banho maria antes de serem aplicadas nos cabelos, tirando isso, o modo de aplicação e o tempo são os mesmos (mínimo de uma hora). Após completado o processo, lave os cabelos normalmente.

Entre os tipos de manteiga mais indicados estão:

• Manteiga de Karité - Para quem não conhece, é só clicar >>AQUI<<
• Semente de uva, cacau e cupuaçu.

Ambos os produtos podem ser encontrados facilmente em lojas de produtos naturais.

Agora, separamos para você uma receita caseira de creme nutritivo para ter cabelos saudáveis: essa receita é indicada para quem deseja reparar danos em seus cabelos, além de deixá-los brilhantes e sedosos.

Ingredientes:

• 48g manteiga de karité
• 15mL de óleo de coco
• 15mL de azeite
• 8mL de óleo de amêndoas
• 15mL de gel de aloe vera
• 5 gotas de óleo essencial de sua preferência

Modo de preparo:

• Em banho maria, misture o óleo e a manteiga (você também pode derretê-los no micro-ondas)
• Acrescente os demais ingredientes e misture até ficar homogêneo
• Tampe a mistura e coloque na geladeira até endurecer
• Quando estiver sólido, retire da geladeira e deixe à temperatura ambiente para que fique cremoso
• Está pronto seu creme nutritivo para ter cabelos saudáveis!!

Você pode guardar esse creme em um local fresco e arejado e ele terá validade de até um mês. Caso o deixe na geladeira, ele pode durar mais porém ficará endurecido. O ideal é manter a maior parte na geladeira e retirar uma parte que será usada para manter à temperatura ambiente.

Modo de usar:

• Aplique nos cabelos após a lavagem (em toda a extensão)
• Deixe agir por cerca de duas horas.
• Retire com água.

É recomendado utilizar o creme uma vez por semana.

Experimentem meninas! Tenho certeza que vocês também terão um ótimo resultado!

Bjoookas da Fanny! <3

Inverno 2016 - Arrase no paetê!

Esqueça roupas sóbrias e sem graça, a moda inverno 2016 promete ser de muito brilho, portanto, prepare-se para brilhar, e muito, nos dias mais frios do ano!

Como Caetano já dizia: “Gente é pra brilhar, não pra morrer de fome”.

Assim, pode se jogar em muitos paetês e metalizados, pois as peças com muito brilho, no melhor estilo anos 70 e 80, voltaram, e vieram com tudo, roubando a cena nas passarelas de coleções de inverno lá de fora.

Marcas como DVF, Jenny Packham e Tommy Hilfiger, são só algumas onde os paetês chamaram a atenção como recurso perfeito para dar brilho aos looks geralmente mais discretos do inverno.

E pode ir deixando lá para trás a ideia de que o brilho é só para festas e looks noturnos. Se prepare pois a estação mais fria do ano vai trazer muito brilhos às ruas, em looks para serem usados tanto de dia como à noite, em qualquer ocasião. Os principais desfiles do mundo já anunciaram que brilhar será a palavra de ordem na moda inverno 2016.

Quem tem medo de parecer “over”usando brilho em plena luz do dia, a dica, nesse caso, é deixar para os acessórios…embora os paetês já estejam tomando conta geral de looks casuais e super básicos. A hora é da vez dos looks metalizados. 

Acredite, a presença do brilho pode resultar em produções super interessantes, desde uma combinação High-Low a um look total all over, esse mais para quem quer marcar presença, abusando do brilho dos paetês, canutilhos e tecidos metálicos que estão super e alta.

Ok, se gosta de brilho mas morre de medo de parecer uma alegoria de escola de samba, a dica é dosar na hora de combinar a peça com brilho, que fica bem com maxi acessórios, combinações neutras e sapatos pesados.

Por exemplo, em eventos diurnos, a dica é investir apenas em uma peça com lantejoulas, e em noturnos, já dá para ousar mais, a produção pode ser repleta de brilho, nesse caso, esquecendo até aquela regrinha básica de que menos é mais.

Quer compor um look estiloso misturando peças básicas com chiques? Então, a dica, nesse caso, é investir no estilo hi-lo, que propõe exatamente isso.

Tanto para usar de dia (até mesmo no trabalho), como à noite, a moda hi-lo já é a queridinha das famosas, lá fora e por aqui.

Para quem não conhece, o nome em inglês hi-lo é a abreviação de ‘’high and low’’ que significa alto e baixo, por isso, essa trend permite montar um look com peças básicas e baratinhas, misturando-o com peças mais sofisticadas, de grife ou de tecidos mais finos.

Por exemplo, para equilibrar o look ao melhor estilo High-Low, a dica é misturar peças mais nobres com paetês, como o shortinho acima, com aquelas peças básicas e casuais, uma camiseta, criando produções incríveis, resultando em muito glamour e brilho em qualquer lugar a qualquer hora.

Portanto, esqueça o preconceito, essa tendência da moda inverno 2016 é para quem deseja brilhar, sempre, a qualquer hora do dia ou noite, sem dúvida, é o must have que toda mulher – nada básica- esperava, poder usar brilho de dia ou de noite.

Como usar esta tendência da moda inverno 2016

Para usar o paetê a qualquer hora do dia, “anytime”, sem medo de ser feliz, é saber como quebrar um pouco todo o brilho e não ficar muito over. Anote a regrinha: peças lisas funcionam muito bem para quebrar o brilho do paetê; exemplo: jeans mais lavado ou uma t-shirt de algodão “podrinha”, ou camisa de seda que também funcionam muito bem.

Assim, já que as peças básicas fornecem pouca informação, elas acabam equilibrando o peso da peça sofisticada, embora se jogar no look total all over também seja permitido, afinal, não existem mais regras.

Mas, o look High-low vai bem sempre e é o queridinho da moda inverno 2016, bastando misturar o glamour com o básico. O legal é que dá para criar produções incríveis, já que há uma grande variedade de peças com paetês no mercado, desde saias, , blusas, blazers; e o mais bacana é que podem ser usadas durante o dia, já que estão equilibradas na produção, misturadas com peças mais simples.

Outra dica para equilibrar o look é usar o paetê com uma peça mais clara durante o dia, complementando com um blazer, que serve para“esconder” um pouco o brilho da blusa, por exemplo, podendo, perfeitamente, ir do trabalho para um Happy Hour!

Pronto, agora é com você, vai lá e brilhe!

Bjoookas da Fanny!

Tratamento natural para prevenir as varizes

Nesses dias quentes em que estamos vivendo, só quem tem varizes sabe como esse problema incomoda e ainda prejudica a estética das pernas.

As varizes são veias deformadas que surgem nas pernas devido ao mau funcionamento das válvulas das veias das pernas, que podem causar dor, incômodo, queimação e inchaço.

Algumas mulheres têm tendência a desenvolver o problema, mas ninguém está totalmente livre.

A boa notícia é que existem formas de prevenir as varizes.

Uma das melhores dicas de prevenção é apostar em tratamentos naturais que ajudam a manter o funcionamento normal das válvulas venosas.

Os tratamentos naturais para varizes podem impedir que as veias cresçam e se dilatem, por isso é muito indicado para quem já tem uma predisposição genética a desenvolver o problema.

Se você está procurando um tratamento natural para prevenir varizes, confira algumas opções.

Tratamento natural para varizes

A melhor maneira de prevenir o aparecimento de varizes com ingredientes naturais é apostando em chás que ajudam a melhorar a circulação. Isso porque quando a circulação fica comprometida aumenta as chances de aparecer as temidas varizes.

Veja a seguir algumas opções de chás naturais que ajudam na prevenção das varizes.

Chá de várias ervas

Ervas utilizadas:

• alecrim
• bardana
• tanchagem

Como fazer:

• Para fazer esse chá é só misturar uma colher de sopa de cada erva em um litro de água e levar ao fogo para ferver.
• Assim que a água ferver desligue o fogo e deixe o chá coberto descansando por 10 minutos antes de consumi-lo.

O ideal é beber esse chá três vezes ao dia.

Chá de carqueja e rosa branca

Como fazer:

• Para fazer esse chá que ajuda a prevenir varizes, coloque 4 xícaras de água para ferver
• Assim que levantar fervura acrescente 2 colheres de sopa de carqueja e de rosa branca.
• Em seguida desligue o fogo e espere o chá esfriar um pouco para coar.

O ideal é tomar 3 xícaras desse chá durante o dia.

Chá de mil flores

Como fazer:

• Para fazer o chá de mil flores separe duas colheres de sopa de flores de mil folhas e coloque junto com 1 litro de água para ferver por cinco minutos.
• Depois disso é só coar e tomar o chá 3 vezes ao dia para ter melhores resultados.

Além de seguir essas dicas de tratamento natural para prevenir varizes, são se esqueça de adotar outras recomendações importantes para evitar o problema.

Por isso, além de tomar um desses chás naturais, melhore a sua alimentação, tome bastante água, evite ficar muito tempo sentada ou de pé e faça exercícios físicos regularmente.

Bjokaaas da Fanny!

Dieta da Gisele Bündchen

Hoje em dia muitas pessoas estão à procura de dietas para perder peso. Entre as opções que estão na moda a dieta da Gisele Bündchen está chamando a atenção.

A dieta seguida pela modelo mais bem paga do mundo está dando o que falar.

A dieta da modelo brasileira ficou conhecida quando o seu chef de cozinha revelou detalhes da sua dieta.

Agora muitas mulheres estão querendo saber os segredos da dieta de Gisele, afinal ela tem um dos corpos mais desejados do mundo todo.

Se você também ficou curiosa para conhecer a dieta da Gisele Bündchen, veja a seguir como funciona.

DIETA ORGÂNICA:

A modelo segue uma dieta orgânica para manter o corpo em forma e a saúde em dia. Segundo o chef de cozinha, Allen Campbell, essa dieta reduz ao máximo o consumo de carboidratos, conservantes, cafeína e até mesmo o delicioso tomate.

Essa dieta dá prioridade aos alimentos orgânicos como vegetais, frutas, legumes e peixes e aves. Para quem não sabe, hoje em dia já é possível encontrar aves orgânicas, que são criadas de maneira diferenciada sem o uso de antibióticos. Os alimentos orgânicos oferecem diversos benefícios, já que eles não possuem agrotóxicos e nem químicas que prejudicam a saúde.

A dieta da Gisele é praticamente constituída de 80% de vegetais, e tudo orgânico. Mas, o cardápio também possui grãos integrais, como quinoa, arroz castanho, millet e feijão. Apenas 20% da dieta é constituída de carne magra, como frango e salmão selvagem. Essa dieta não permite o consumo de açúcar refinado, farinha branca, cafeína, laticínios e sódio.

E para preparar os alimentos é usado óleo de coco extravirgem. E para substituir o tradicional sal de cozinha, os pratos são preparados com o sal rosa do Himalaia.

Por ser uma dieta muito restrita, se você está pensando em seguir esse tipo de cardápio é fundamental procurar um médico ou nutricionista. Isso porque somente um profissional irá saber qual dieta é mais indicada para você. Além disso, é importante saber que existem outras dietas menos restritas que também ajudam a emagrecer.

Às vezes é melhor escolher uma dieta menos restrita e emagrecer mais devagar do que parar no meio do caminho por não aguentar seguir um cardápio tão restrito. Afinal, nem sempre precisamos parar de consumir os alimentos que mais gostamos para chegar ao resultado que desejamos. Existem outros tipos de dietas que podem de adequar melhor as nossas necessidades.

Bjoookas da Fanny! <3